Henrik opnåede i sin tid hos VAF (1992 - 1995) at vinde en række medaljer til distriks- og danske mesterskaber i de længere løb. Desuden lagde han samtidigt mange kræfter i lederarbejde i foreningen.
Senere har Henrik stillet op for EAF og Kolding KFUM, for hvem han i marts 1999 opnåede sin største triumf, da han blev samlet vinder af ungseniorklassen i vinterens PUMA CELL Cup.